domingo, 22 de noviembre de 2015
NARANJAS FRUTO RICO EN VITAMINA C
La naranja (citrus y sínesis ) a sido reconocida desde hace tiempo como una fruta muy interesante para la salud ,debido a su alto contenido en vitamina C .
una naranja media de unos 128gr contiene 58,6 mg de vitamina C lo que representa el 65,2% de la dosis diaria de 90mg recomendada para cada adulto.
el consumo habitual de naranjas garantizan que nuestras necesidades diarias de vitamina C se encuentran prácticamente satisfechas .
las propiedades de la vitamina C son ampliamente Conocidas
especialmente en invierno cuando las naranjas se encuentran en plena producción del fruto .
el con sumó de este fruto nos garantiza unos resfriados menos fuertes y de menor duración
NO DEBEMOS OLVIDAR TAMPOCO LA IMPORTANCIA QUE TIENE ESTA VITAMINA C
COMO :
_ un antioxidante.
_la presencia de numeras enfermedades degenerativas como ,la pérdida de visión
la aparición de cataratas ,hipertensión o sordera .
sin duda es un alimento muy rico !!!!
una naranja media de unos 128gr contiene 58,6 mg de vitamina C lo que representa el 65,2% de la dosis diaria de 90mg recomendada para cada adulto.
el consumo habitual de naranjas garantizan que nuestras necesidades diarias de vitamina C se encuentran prácticamente satisfechas .
las propiedades de la vitamina C son ampliamente Conocidas
especialmente en invierno cuando las naranjas se encuentran en plena producción del fruto .
el con sumó de este fruto nos garantiza unos resfriados menos fuertes y de menor duración
NO DEBEMOS OLVIDAR TAMPOCO LA IMPORTANCIA QUE TIENE ESTA VITAMINA C
COMO :
_ un antioxidante.
_la presencia de numeras enfermedades degenerativas como ,la pérdida de visión
la aparición de cataratas ,hipertensión o sordera .
sin duda es un alimento muy rico !!!!
No hay comentarios.:
Publicar un comentario